介護福祉士国家試験過去問題徹底攻略!
体内時計を1日24時間の周期に修正する最も強力な因子として、正しいものを1つ選びなさい。
1 日光
2 食事
3 運動
4 仕事
5 入浴
正解:1
日光ですね。
朝の光を浴びることで体内時計がリセットされると覚えておきましょう。
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