ストレスマネジメントに関する次の記述のうち、最も適切なものを１つ選びなさい。
１　仕事に没頭することでストレスを忘れるようにする。
２　自分はストレスを感じることがないと考える。
３　悩みは他人に相談せずに、自分で解決しようとする。
４　困難な現実からは目をそらして、自己を正当化する。
５　自分に合った適切な対処法を持つ。

正解：　５
ストレスコーピングなどが注目されていますよね。

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